给我们留言 E-mail Message Send message 游泳对身体有哪些益处？ 游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。 游泳馆提供私教课程吗？ 大多数游泳馆都会提供私教课程，可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。 游泳的基本姿势有哪些？ 基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。 游泳对身体有哪些好处？ 游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。